Scuffle練習
Scuff 就是將forward brush動作以腳跟的邊緣敲擊地板。
Scuffle 就是scuff之後加上一個backward brush。
拍子 腳法
1 右腳前方做Scuff 2 右腳做backward brush 3 右腳前方做Scuff 4 右腳做backward brush 5 右腳做scuffle 6 右腳做scuffle 7 右腳做scuffle 8 右腳做stamp 1 左腳前方做Scuff 2 左腳做backward brush 3 左腳做backward brush 4 左腳做scuffle 5 左腳做scuffle 6 左腳做scuffle 7 左腳做stamp 8 左腳做stamp 重複一次 重複一次
加快 加快
1,2,3,4,5,6,7 右腳右側scuffle7次 8 右腳stamp 2,2,3,4,5,6,7 左腳左側scuffle7次 8 左腳stamp 再重複一次 再重複一次
Scuffle要多做練習，膝蓋要放鬆，不可過度用力踢擊，
尤其是第一下scuff向下的力量不要太多，邊緣撞擊到地板的同時就向前將力量帶開，
否則會有運動傷害出現。
| Stomp Hop | Step | Step Heel | Stamp step |
Shuffle |
| Scuffle | Flap | Flap train | Brush | Ball and Hell |
| Shuffle 2 | Pick up | Flap Heel | 連續Flap Ball change |
|
| Flap ball change cross step step | 三拍組合腳步Ball and Hell | |||