Pick up練習

Pick up是一種比較進階的腳法，基本是hopping back brush step 可移動可原地，開始的時候以支持腳(supporting foot )做hop 隨即做back brush (pick up)然後可以用同一之腳做step或者用另一之腳做step結束動作。

Stamp 就是撞擊地板時，重心置於全腳掌腳掌緊貼地板，此腳法有放重心。

Hop 用支持腳跳起來，同一隻腳著地發出的聲音，做這個腳法的時候，free foot要維持在空中，並灣曲膝蓋。

Hopping 只適用hop的腳法跳躍，沒有發出聲音。

拍子	腳法
And	右Hopping、右Pick up
1	左腳stamp
2	右腳stamp
And	右Hopping、右Pick up
3	左腳stamp
4	右腳stamp
And	右Hopping、右Pick up
5	左腳stamp
6	右腳stamp
And	右Hopping、右Pick up
7	左腳stamp
8	X
And	右Hopping、右Pick up
1	左腳stamp
2	右腳stamp
And	右Hopping、右Pick up
3	左腳stamp
4	右腳stamp
And	右Hopping、右Pick up
5	左腳stamp
6	右腳stamp
And	右Hopping、右Pick up
7	左腳stamp
8	X

*做的時候要注意膝蓋放鬆，大腿不要夾起來，腳踝特別要注意要收，不然pick up會沒聲音。

Stomp Hop	Step	Step Heel	Stamp step	Shuffle
Scuffle	Flap	Flap train	Brush	Ball and Hell

Shuffle 2	Pick up	Flap Heel	連續Flap Ball change
Flap ball change cross step step		三拍組合腳步Ball and Hell

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