Flap Heel 練習
Flap 可解釋為brush + step為踢踏常用的腳法，地一下踢brush，第2下step要放重心。
Heel beat就是腳跟抬高由上往下敲擊地板，結束時腳跟停留在地板。簡稱(heel)。
拍子 腳法
1、2 右腳前方flap 3 左腳heel 4 X 5、6 右腳前方flap 7 左腳heel 8 X 1、2 右腳前方flap 3 左腳heel 4 X 5、6 右腳前方flap 7 左腳heel 8 X 重複一次 加快 1 and 右腳前方flap 2 左腳heel 3 and 右腳前方flap 4 左腳heel 5 and 左腳前方flap 6 右腳heel 7 and 左腳前方flap 8 右腳heel 重複一次
*做快的時候要注意重心的位置還有膝蓋放鬆
| Stomp Hop | Step | Step Heel | Stamp step |
Shuffle |
| Scuffle | Flap | Flap train | Brush | Ball and Hell |
| Shuffle 2 | Pick up | Flap Heel | 連續Flap Ball change |
|
| Flap ball change cross step step | 三拍組合腳步Ball and Hell | |||